In diesem Beitrag möchte ich nun eine meditative Übung vorstellen, die ich in meiner Ausbildung (Kinesiologie) gelernt habe und die sich ideal zum Entspannen eignet –
Die Tibetanische Acht:
Die Pandemie stellt uns derzeit vor sehr große Herausforderungen. Wir müssen uns einschränken, viele sind mit Ängsten konfrontiert, wir können unseren Alltag nicht mehr so leben wie wir das gewohnt sind.
Somit möchte ich hiermit ein Buch – ein sogenanntes “Workbook” vorstellen, das vor allem uns Frauen diese Zeit versüßen kann….-)
Ich habe mir nun eine längere Auszeit genommen und mich ganz auf meine Familie, vor allem meine Kinder und diese herausfordernde Zeit an sich konzentriert. Sehr viele Erkenntnisse habe ich gewonnen, was wirklich wichtig ist im Leben und wohin ein neuer Weg gehen könnte.
Seit langer Zeit beschäftige ich mich mit Körpertherapien und bin immer wieder aufs Neue erstaunt und überrascht, wie schnell unser Körper reagiert, reagieren kann und wie schnell wir Antworten auf Fragen finden können.
Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, eine zusätzliche Ausbildung zu absolvieren und mich für die Kinesiologie entschieden. Im September habe ich bereits das erste Modul absolviert – im Frühjahr 2021 möchte ich / sollte ich mit dem Diplom fertig sein. Das Üben, Lernen und vor allem das Erfahren dieser einzigartigen Technik ist einfach nur großartig :-)).
Was Kinesiologie ist, wie eine kinesiologische Sitzung abläuft und vor allem, wie SIE davon profitieren können, lesen Sie in meinem nächsten Beitrag: