bietet Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen und hilft, aktuelle Probleme in Ruhe zu betrachten und nach Klärung und Lösung zu suchen. Psychologische Beratung bietet Hilfe bei psychischen Problemen und vor allem dabei, sich selbst die wichtigen Fragen zu stellen.
Hypnose ist ein Zustand, in der der kritische Verstand umgangen wird, um neue Denkmuster aufzubauen, wobei jederzeit das volle Bewusstsein vorhanden ist. Durch Hypnose wird eine hoch effiziente Möglichkeit gegeben, mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten und Wirksuggestionen zu etablieren, die dauerhafte Verhaltensänderungen bewirken können.
Durch die Kraft des Unterbewusstseins kann ein schneller eintretendes Sättigungsgefühl suggeriert werden. Sie verspüren einfach weniger Verlangen nach bestimmten kalorienreichen Nahrungsmitteln und greifen zu gesünderen Lebensmitteln, alles ohne Verzicht und Zwang. Körperliche Bewegung wird gerne und regelmäßig ausgeführt. In der Hypnose wird ein Bild kreiert, wie Sie aussehen möchten und Ihr Unterbewusstsein wird Sie unbeirrbar dorthin führen.
In 2-3 Sitzungen kann durch Beratung und Hypnoseanwendung das Laster abgewöhnt werden. Diese Kombination plus ein Übungsprogramm für zu Hause, das erlernt wird, gilt als eine hochwirksame Methode, um langfristig Nichtraucher zu bleiben.
(auch „Internetberatung“ oder „Online-Beratung) bezeichnet eine Beratung, die computergestützt ist und über das Internet medial vermittelt wird. Sie können somit psychologische Beratung “online” erhalten.
zu folgenden Themen: Burnout / Burnout-Prävention / Stressmanagement / Body and Mind/ Work-Life-Balance / Schlafstörungen / Das Kreuz mit dem Kreuz
Als klinische – und Gesundheitspsychologin unterstütze ich Sie vor allem bei: