Wir alle erleben Krisen. Phasen im Leben, die uns Angst machen und uns lähmen. Doch glücklicherweise ist irgendwo in uns ein Licht, eine Sonne, die uns den Weg wieder erhellt. Diese Sonne, dieses Licht heißt Hoffnung. Wie man diese nun “trainieren” bzw. wieder in sich selbst finden kann, können Sie in meinem folgenden Beitrag nachlesen:
Lange mussten wir auf den Sommer warten, doch nun hält er endlich Einzug :-). Die Sonne scheint und macht uns heiter. Sie wirkt sich nicht nur nachweislich positiv auf unser Wohlbefinden aus, sondern ist auch ganz essenziell für unsere Gesundheit:
Wasser ist ein “Wundermittel” und hilft so gut wie in jeder Situation – es steigert das Wohlbefinden, fördert den Stressabbau und die Konzentration (durch Verringerung der geistigen Müdigkeit), regt die Verdauung an, löscht den Durst.
Da Wasser in Bezug auf Gesundheit, gesundes Leben und gesund sein von großer Bedeutung ist – genau so aber auch z.B. Schulkinder beim Lernen unterstützen kann – möchte ich in dem Beitrag näher auf dieses so wichtige Thema eingehen.