Noch lässt der Frühling auf sich warten – aber bald wir er auch bei uns Einzug halten :-). Gerade in dieser Jahreszeit kämpfen viele Personen mit der sogenannten “Frühjahrsmüdigkeit”, sie fühlen sich schlapp, sind energie- und antriebslos, gereizt und können sich nicht gut konzentrieren. Sehr viele sind im Winter auch an Corona erkrankt und spüren […]
Bei Stress und Burnout ebenso wie bei Long Covid werden B-Vitamine in erhöhtem Ausmaß verbraucht. Dies kann zu Mangelsymptomen führen, die sich folgendermaßen äußern: Erschöpfung, Müdigkeit, Schwindel (Fatigue), Schlafstörungen, Depressionen, Ängste, Kurzatmigkeit, Muskelschwäche, Haarausfall, Gedächtnisschwäche, etc. Lesen Sie in dem folgenden Beitrag nach, wodurch es zu diesen Mangelerscheinungen kommen kann und vor allem, wie sie […]
In diesem Beitrag möchte ich eine besondere Geschichte einer jungen Frau erzählen bzw. vorstellen, mit der ich derzeit in meiner Praxis arbeiten darf. Maggy ist eine faszinierende junge Mama eines 3 jährigen Sohnes – ihre Diagnose im September lautete “Burnout”. Sie hat einen ganz besonderen, sehr einfühlsamen Weg gefunden, um mit ihrer Erschöpfung umzugehen und […]