Noch lässt der Frühling auf sich warten – aber bald wir er auch bei uns Einzug halten :-).  Gerade in dieser Jahreszeit kämpfen viele Personen mit der sogenannten “Frühjahrsmüdigkeit”, sie fühlen sich schlapp, sind energie- und antriebslos, gereizt und können sich nicht gut konzentrieren. Sehr viele sind im Winter auch an Corona erkrankt und spüren noch die Nachwirkungen.

Mit meinem speziellen Frühlings-Angebot (für die Monate März und April) möchte ich Sie dabei unterstützen, “entspannt und fit” in den Frühling zu starten:

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Bei Stress und Burnout ebenso wie bei Long Covid werden B-Vitamine in erhöhtem Ausmaß verbraucht. Dies kann zu Mangelsymptomen führen, die sich folgendermaßen äußern: Erschöpfung, Müdigkeit, Schwindel (Fatigue), Schlafstörungen, Depressionen, Ängste, Kurzatmigkeit, Muskelschwäche, Haarausfall, Gedächtnisschwäche, etc.

Lesen Sie in dem folgenden Beitrag nach, wodurch es zu diesen Mangelerscheinungen kommen kann und vor allem, wie sie diese wieder ausgleichen können.

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In diesem Beitrag möchte ich eine besondere Geschichte einer jungen Frau erzählen bzw. vorstellen, mit der ich derzeit in meiner Praxis arbeiten darf. Maggy ist eine faszinierende junge Mama eines 3 jährigen Sohnes – ihre Diagnose im September lautete “Burnout”.

Sie hat einen ganz besonderen, sehr einfühlsamen Weg gefunden, um mit ihrer Erschöpfung umzugehen und beschreibt nun in ihrem eigenen Blog:

burnout-now.com vollkommen ehrlich, ungefiltert und authentisch wie es ihr geht, dass sie Probleme annimmt und nicht aufgibt und bereit ist, zu reflektieren.

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