Selbstbewusstsein – der Schlüssel zu Erfolg, Zufriedenheit, glücklichen Beziehungen, Gesundheit. In meinen Beratungen stelle ich immer wieder fest, dass genau dieses mangelnde Selbstbewusstsein sehr oft in Zusammenhang steht mit Problemen aller Art. Doch was genau bedeutet eigentlich SELBSTBEWUSSTSEIN und warum kämpfen so viele mit mangelndem Selbstbewusstsein?
Noch lässt der Frühling auf sich warten – aber bald wir er auch bei uns Einzug halten :-). Gerade in dieser Jahreszeit kämpfen viele Personen mit der sogenannten “Frühjahrsmüdigkeit”, sie fühlen sich schlapp, sind energie- und antriebslos, gereizt und können sich nicht gut konzentrieren. Sehr viele sind im Winter auch an Corona erkrankt und spüren […]
Bei Stress und Burnout ebenso wie bei Long Covid werden B-Vitamine in erhöhtem Ausmaß verbraucht. Dies kann zu Mangelsymptomen führen, die sich folgendermaßen äußern: Erschöpfung, Müdigkeit, Schwindel (Fatigue), Schlafstörungen, Depressionen, Ängste, Kurzatmigkeit, Muskelschwäche, Haarausfall, Gedächtnisschwäche, etc. Lesen Sie in dem folgenden Beitrag nach, wodurch es zu diesen Mangelerscheinungen kommen kann und vor allem, wie sie […]