Hypnose ist eine Form der Tiefenentspannung, eine Technik, mit der der Klient in einen veränderten Bewusstseinszustand versetzt werden kann. Ich persönlich würde Hypnose als ein Übergangsstadium zwischen Schlaf und Wachsein beschreiben, wobei man zu jeder Zeit das volle Bewusstsein und die volle Kontrolle behält und niemals GEGEN den Willen einer Einzelperson gearbeitet werden kann, so wie es sehr oft im Fernsehen oder in Showhypnosen dargestellt wird!
Wie so eine Hypnosesitzung ablauft und bei welchen Themen / Problemstellungen Hypnose äußerst hilfreich eingesetzt werden kann, kann im folgende Beitrag nachgelesen werden.